İstanbul Arel Üniversitesi mezunudur. İngiltere'de eğitimine devam etmektedir.

Doğal bitkisel zenfil çayı tarifi!

Categories Bitkisel Diyetler, Diyet, Genel, Kilo Vermek, Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, bitkisel çaylar arasında en çok tercih edilen kolay zayıflama yöntemi olarak bilinen zencefil çayı için güzel bir tarif hazırladık sizler için.

Zencefil yemeklerde kullanılan bir bitkisel üründür. Bitki özüne bakıldığında Gingerol ve Shogaol gibi maddeler bulunduğundan önemli bir rol oynar.

Zencefilin faydalarından bahsedelim
Pankreas ve safra kesesi salgılarını arttır.
Sindirim sistemine destek olur.
Mide ve bağırsak sistemini güçlendirir.
Hazımsızlığı önler

Zencefil çayı tarifi
Zencefil çayı yapmak isterseniz eğer 20gr kadar kök zencefili yıkadıktan sonra üzerinde bulunan sert tabakayı soymanız gerekmektedir. Ardından küçük dilimler halinde doğrayabilir veya rendeleyebilirsiniz. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra bir tencere veya cezve yardımı ile su ilave edilerek içine hazırlanan zencefili kullanın. Sıcak su kaynayana kadar kaynatın ve içime hazır.

Sağlıklı günler dileriz.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir