İstanbul Arel Üniversitesi mezunudur. İngiltere'de eğitimine devam etmektedir.

Muhteşem diyet yemeği, peynirli kabak!

Categories Diyet, Kilo Vermek, Kolay Zayıflama, Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, zayıflama yöntemlerinden en etkilisi düzenli beslenme ve diyet yemeklerinin tercih edilmesidir. Kolay zayıflama ve bölgesel zayıflama için bir başlangıç yapmak istiyorsanız diyet yemekleri ile başlayabilirsiniz.

 

Peynirli kabak yemeğini paylaşıyoruz sizlerle, Peynirli kabak muhteşem bir diyet yemeği olup kabağın etkisi sayesinde sindirim sisteminizi hızlandırabilir ve zayıflama yolunda doğru beslenerek güzelbir adım atmış olabilirsiniz.

 

Peynirli kabak malzemeleri ve peynirli kabak tarifi

Peynirli kabak için; 3 adet domates, 6 adet kabak, 1 tutam kadar maydonoz, 3 kibrit kutusu beyaz peynir, fesleğen otu, zeytin yağı, karabirer, tuz, isteğe bağlı kırmızı pul biber.

Öncelikle kabaklarımızı çiziyoruz. Kabaklarımızı iri iri doğruyoruz ardından tek bir tarafını oyuyoruz. Kaynayan suyun içine kabaklarımızı yerleştiriyoruz. 5-6 dakika haşlıyoruz. Haşlanan kabaklarımızı fırına alıyoruz. Küp küp doğranmış, beyaz peynir, fesleğen, zeytin yağı, tuz ilave edip karıştırıyoruz. Daha sonra kabaklarımızın içerisine yerleştiriyoruz. 180 derece 10 dakika fırında pişiriyoruz. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ilave edebilirsiniz.

 

Sağlıklı günler dileriz



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir