İstanbul Arel Üniversitesi mezunudur. İngiltere'de eğitimine devam etmektedir.

Nescafe Kilo Verdirir mi?

Categories Kilo Vermek, Kolay ZayıflamaPosted on

Fazla kilolarından kurtulmak ve formunu korumak isteyenlerin en çok talep ettikleri iştah seviyelerinin azalmasıdır. İştah azaltmak için en çok tüketilen içeceklerden birisi olan kahvenin kilo vermeye yardımcı olduğu ve metabolizmayı hızlandırdığı artık uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Fakat kahve seçiminde kişi dikkatli olması gerekir. Kahve ile metabolizma çalıştırmaya ve kilo vermeye çalışırken kahve ile kilo da alınabilir. Nescafe ismi altında satılan kahve üç besinden bir araya gelmiş olan bir kahve türüdür. Şeker, kahve ve süt tozundan meydana gelmiş olan bu kahve çeşidi üçü bir arada olarak anılmaktadır. Bu kahvenin içerisine şeker ve süt tozu takviyesi yapıldığı için kalori değeri artmaktadır.

Neskafe tercihi her zaman 2’si bir arada olanlardan tercih edilmelidir çünkü bu kahvede şeker ilavesi bulunmamakta ve zayıflamaya etkisi 3’ü bir arada olandan çok daha büyük fayda sağlamaktadır. Fakat kahve seçiminde marka ve tarz çok da fazla önemli değilse zayıflamak ve iştah kesmek için en faydalı olan kahve tipi Türk kahvesidir. Günde iki fincan kadar tüketilen sade Türk kahvesinde sadece 2 kalori bulunmaktadır ve zayıflamaya yardımcı en iyi kahvelerden bir tanesidir.

Kahve Çeşitlerinin Kalori Değerleri

  • Bir fincan 3’ü 1 arada şeker ilaveli 78 kaloridir.
  • Bir fincan 2’si 1 arada şeker ilavesiz 60 kaloridir.
  • Sütlü ve şeker ilaveli cappuccino 231 kaloridir.
  • Az yağlı bir miktar süt eklenmiş şekersiz cappucino 40 kaloridir.
  • Şeker katkılı ve süt ile yapılmış olan mocha 394 kaloridir.
  • Mocha az yağlı süt ile yapılmış şeker ilavesiz 168 kaloridir.
  • Şekersiz Türk kahvesi 2 kaloridir.
  • Orta şekerli Türk kahvesi 17 kaloridir.
  • Şekerli Türk Kahvesi 35 kaloridir.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir