Ebru Şallı’dan faydalı çay tarifi

Categories Bitkisel Diyetler, Çeşitli Diyetler, Diyet, Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, Ebru Şallı tarafından yayınlanan çayı sizlere tanıtmak istiyoruz. Vücutta bulunan hazımsızlık, şişkinlik ve ağrılara karşı muazzam bir tarif işte detayları;

Gerekli Malzemeler
1 Adet Elma
1 Tatlı kaşığı bal
2 Su bardağı su
1 Çubuk tarçın
1 Tatlı kaşığı papatya
2 Adet karafil

Uygulama Şekli
1 adet elmayı 4 eşit parçaya bölelim. Ardından papatya, karanfil, tarçın ve elmayı bir cezveyle ocağa yerleştiriniz. Üzerine su ilave edin ve kaynatın. Ardından üstü kapalı olacak şekilde 3 ile 5 dakika arasında demleyin. Ardından fincanlara süzün servis ederken bal ilave edebilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.

 

Zinde kalmak için tüyolar!

Categories Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, yaşantınızın pek çok zamanı bir yerlere yetişmek, iş hayatı, öğrenim hayatı ile geçiyor. Ne kadarını kendinize ayırabiliyorsunuz. Zihinsel performansınızı ne kadar yüksek tutarsanız o kadar zinde kalabilirsiniz.

Zinde kalmak, güne dinç başlamak için en önemli nokta besin tüketiminizden geçer. En önemli öğün olarak bilinen “kahvaltı” doğru şekilde yapılmalıdır. Tempolu bir gün ve yoğun bir yaşamın içindeyseniz. B grubu vitaminleri tercih etmelisiniz.

Düzenli olarak bitkisel protein ve omega-3 kullanımı sayesinde beyin gelişimi sağlanır ve zihinsel performansınızı yüksek tutabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.

 

Bir mucizenin faydaları: Balık yağı

Categories Bitkisel Diyetler, Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, son zamanlarda sağlık sektöründe doğal ürün ve doğal ürünlerden elde edilen bitkisel karışımlar ön planda. Tercih edilen bu ürünlerden biri de balık yağı oldu.

Balık yağının pek çok sağlık sorununa faydası olduğu tespil edildi. Yapılan araştırmalar sonucunda çeşitli kalp rahatsızlıkları, bağışıklık sistemi problemleri, cilt bozuklukları, göz bozuklukları gibi çeşitli alanlarda kullanıldığı açıklandı.

Balık yağı insan vücudunda bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili bir faktördür. Ateş, deri döküntüleri çeşitli cilt hastalıklarında da kullanılmaya başlamıştır.

Sizde çeşitli balık yağı içeren bitkisel karışımları veya doğal balık yağını tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.

 

Vücut yağlarınızı eritmeniz çin mükemmel tarif!

Categories Bitkisel Diyetler, Bölgesel Zayıflama, Kilo VermekPosted on

Değerli okur, bölgesel zayıflama (incelme) konusunda pekçok uygulama tıbbi işlem yaygınlaştı. Ancak doğal ve basit yöntemler ile şansınızı denemek ve sonuç almak istiyorsanız sizlere paylaşacağımız bitkisel karışımı denemenizi tavsiye ederiz.

Bitkisel bölgesel zayıflama için karışım;

  • Bir çorba kaşığı limon suyu,
    Bir çorba kaşığı okaliptüs yağı,
    Bir çorba kaşığı susam yağı,
    Bir çorba kaşığı biberiye yağı,

Belirttiğimiz ürünleri tedarik ediniz. Ardından bir kabın içerisine belirttiğimiz şekilde ölçüleri kullanarak karıştırınız. Karışımın ardından yağlarınızı eritmek istediğiniz bölgese üzerine dairesel hareketler uygulayarak masaj yaparak uygulayınız. Düzenli olarak 3 ile 5 hafta arasında hergün bölgeye uygulayınız.

Sağlıklı günler dileriz.

 

Yeşil Süt (Green Milk) Tarifi

Categories Çeşitli Diyetler, Sağlıklı BeslenmePosted on

Değerli okur, sağlıklı yaşam için farklı bir tarif paylaşacağız. Detoks ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı herkesin de tanıdığı ekran yüzü Gül Kaynak bizlerle Yeşil Süt (Green Milk) tarifini paylaştı.

Gerekli Malzemeler
Su
Kaju Fıstığı
Ispanak
Salatalık
Agave Şurubu
Marul
Pazı

Yukarıda belirtilen malzemeleri katı mevye sıkacağında sırasıyla öğütüyoruz ve içeceğimiz hazır. Özellikle sebze tüketiminiz az ise bu tarif ile gerekli sebze tüketimini sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz.